1日3個の卵を食べても大丈夫ですか. / チップ / By admin 38人の健康な成人を対象とした小規模な研究では、1日あたり最大3個の卵がLDLとHDLのレベル、およびLDLとHDLの比率を改善することがわかりました.それでも、専門家は 1 日 2 個以上の卵を提案することを躊躇するかもしれません。
