Czy dobrze jest mieć 1 dzień oszustwa?


Nie ma konkretnych wytycznych dotyczących tego, kiedy i jak często powinien występować oszukany posiłek lub dzień. Często ludzie włączają jeden kod na tydzień, ale może się to zmienić w zależności od tego, jakie są cele zdrowotne lub odchudzające danej osoby.

Scroll to Top