Jak rozstawione powinny być posiłki?


Eksperci zalecają odczekanie około trzech do pięciu godzin między posiłkami. Czas oczekiwania między posiłkami powinien wynosić od trzech do pięciu godzin, według dr Edwarda Bitoka, DrPH, MS, RDN, adiunkta, Department of Nutrition & Dietetyka w LLU School of Allied Health Professions.

Scroll to Top