„Wybierz cienką skórkę zamiast grubej lub nawet nadziewanej, aby zmniejszyć całkowitą ilość kalorii i sodu” – mówi Kimberlain. Jeden kawałek małej pizzy na cienkim cieście bez sera ma 141 kalorii i 282 mg sodu, według USDA.
Jaki jest najzdrowszy rodzaj pizzy?
Technicznie rzecz biorąc, pizza na cienkim cieście jest zdrowsza niż pizza na grubym cieście! Im cieńsze ciasto pizzy, tym mniej zawiera kalorii i węglowodanów. Pizza na cienkim cieście ma również mniej soli, sodu i tłuszczów nasyconych.
Czy jest zdrowa pizza?
Idź cienkie, nie głębokie Z drugiej strony, decydując się na wersję na cienkim cieście, jeśli jest dostępna, zwykle oszczędzasz kalorie. W Papa John’s zmniejszysz 70 kalorii na duży kawałek pizzy z serem. W Domino’s duży plasterek z cienkiej skórki ma około 60 kalorii mniej niż zwykły plasterek ręcznie rzucany.
Jaki rodzaj pizzy jest niezdrowy?
Fast-Food Pizza Pizza sprzedawana w restauracjach typu fast-food i sklepach ogólnospożywczych jest jednym z najniezdrowszych wyborów. Zwykle zawiera najwięcej kalorii, niezdrowych tłuszczów, węglowodanów i sodu. Jeden duży kawałek (167 gramów) pizzy Pizza Hut Pepperoni Lovers zapewnia (2):
Czy pizza jest najzdrowszym fast foodem?
Zdrowe fast foody w sieciach pizzerii. Pizza nie jest uważana za zdrową żywność – i nie bez powodu. Jest bogaty w kalorie i zazwyczaj zawiera tłuste mięsa i sery o niewielkiej wartości odżywczej. Dwie kromki mogą z łatwością dodać do 600 kalorii i więcej sodu niż na cały dzień.
