Cât de distanțate ar trebui să fie mesele?


Experții recomandă să așteptați aproximativ trei-cinci ore între mese. Timpul de așteptare dintre mese ar trebui să fie între trei și cinci ore, potrivit Dr. Edward Bitok, DrPH, MS, RDN, profesor asistent, Departamentul de Nutriție & Dietetică la Școala LLU de profesii ale sănătății.

Scroll to Top