Je dobré mít 1 cheat day?


Neexistuje žádný konkrétní návod, kdy nebo jak často by se mělo vaše cheat jídlo nebo den objevit. Lidé často zahrnou jeden cheat týdně, ale to se může změnit v závislosti na tom, jaké jsou cíle dané osoby v oblasti zdraví nebo hubnutí.

Přejít nahoru