¿Está bien comer 3 huevos al día?

Un pequeño estudio en 38 adultos sanos encontró que hasta 3 huevos por día mejoraron los niveles de LDL y HDL y la proporción de LDL a HDL. Sin embargo, los expertos pueden evitar sugerir más de 2 huevos por día, y muchos aún sugieren que se limite a 1 ( 34 ).

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