Pienessä tutkimuksessa, johon osallistui 38 tervettä aikuista, havaittiin, että jopa 3 munaa päivässä paransi LDL- ja HDL-tasoja sekä LDL-HDL-suhdetta. Asiantuntijat saattavat kuitenkin välttää ehdottamasta enemmän kuin kahta munaa päivässä, ja monet ehdottavat edelleen, että pidät kiinni yhdestä (34).
