In zekere zin komt het allemaal neer op wiskunde: de gemiddelde volwassen mens heeft 2000 calorieën per dag nodig, en je bent maar zoveel uren wakker. “In alle peer-reviewed onderzoeks- en gezondheidspraktijken is drie maaltijden per dag een algemene aanbeveling om een consistente, adequate energie-inname aan te moedigen,” zei Miluk.
