Hvad er dagens sundeste måltid?
Hvilket måltid på dagen bør være det sundeste? Forskerne hævdede, at morgenmad hjælper med at øge mætheden, reducere det daglige kalorieindtag, forbedre kvaliteten af vores kost – da morgenmadsmad ofte er højere i fiber og næringsstoffer – og forbedre insulinfølsomheden ved efterfølgende måltider, hvilket kan være en risiko for diabetes . Hvad er den sundeste […]
Hvad er dagens sundeste måltid? Læs videre »